我真的建议大家学会减少期待，戒掉敏感。
做一个没有情绪的人，这才是变快乐的黄金法则。这个世界上爱你的人还有很多，不联系就不联系，总比你每天想东想西内耗自己要强。
你要记住，那些让你内耗的人或事，都不是好人好事，别理、别问、别起波澜。
一个人最可怕的就是内耗，过度的自我消耗，过度的分析思考以及自我否定，往往会让你感到身心俱疲。
试着安静下来做自己该做的事，而不是让烦躁和焦虑毁掉你原本就不多的热情和定力。
#健康生活#
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Eleven11dream