【#为什么不建议婴儿和父母同床睡觉# ：父母饮酒、极度疲劳易引发孩子窒息风险】 #父母和婴儿同床睡可能引发窒息风险# 8月17日，话题#爸爸酒后熟睡翻身压住婴儿脑袋#登上微博热搜，据起点新闻，浙江温州一位爸爸喝酒后睡觉，翻身压到了孩子的头部，孩子拼命蹬腿挣扎了好久，幸好自己努力挣脱出来。孩子妈妈说，爸爸最近工作太累所以睡得很沉，她注意到了孩子和大人同睡的安全问题，现在已经让两人分床睡了。

不少网友留言“睡觉沉的人不适合带娃睡”“这么小的孩子就应该睡婴儿床，靠在父母床边”……孩子可以和父母同床睡觉吗？有哪些注意事项？

广东省妇幼儿保科医生分析了同床睡的利与弊：潜在益处——增进亲子亲密感、方便夜间母乳喂养、及时响应孩子需求；主要风险——增加婴儿猝死综合征风险、导致孩子自主入睡困难、孩子夜醒时间可能延长、家长与孩子睡眠互相干扰。

关键矛盾一方面是父母深睡眠周期长，易被孩子频繁夜醒打断；另一方面是孩子则可能被迫适应成人作息时间。

医学核心建议 ，推荐方案 ：1、在父母床边放置专属婴儿床。 2 婴儿床符合安全标准（护栏间隙≤6cm，床垫贴合无缝隙）。3、避免任何形式的同床共眠。

若坚持同床，以下情况可能引发窒息风险： 1、父母饮酒、服用安眠药或精神类药物 ；2、父母极度疲劳或反应迟钝 ；3、床垫过软、有松散被褥或玩偶；4、婴儿未满4个月（猝死风险最高阶段）。

科学分床过渡策略：第一步：建立“同室分床” 让孩子习惯在父母房间的独立小床入睡 ；第二步：分房四步法 1、陪伴适应期：父母在孩子卧室陪伴入睡（但孩子独自睡小床） 2、渐进撤离：孩子入睡后，父母离开时间从10分钟逐步延长 3、建立安全感：通过安抚物、小夜灯缓解焦虑 4、巩固习惯：坚持固定睡前程序，避免反复妥协

关键提醒：分床宜早规划，建议从婴儿期开始执行，尽管部分家庭因文化习惯选择同床，但需明确：1、安全永远是第一原则 2、若选择同床，必须规避所有高危因素 3、需提前规划分床时间表（建议不超过3岁）。 （钱江视频） http://t.cn/AXNeO6AP