跳一年拉丁别的没感觉，体态方面感觉：肩膀内扣得到绝对改善，但这个也不是自然而然的，是我跳了快一年之后发现肩膀内扣跳舞很难看找老师刻意给我纠正的，纠正了一个多月才攻克，连带日常体态也一起纠正了。
塑形方面目前感觉最大的感受是手臂脂肪真少了点，手臂长期以来一直是我的痛点，不知道为什么就是肉很多（总体来说结实又粗的那种，横切面应该是肥瘦均匀的五花），也是纠正上半身动态之后得到大幅度改善，哎跳一节课那个手臂都特别酸，后面我想了想相当于一个多小时手臂都在做美丽芭蕾，能不酸吗！ http://t.cn/AXNeHC1K