【#这些网传暴食自救法无效且伤身#】#医生挨个辟谣网传暴食后悔药# 社交平台上，大量关于暴食之后如何补救的攻略层出不穷。泻药催吐、喝醋刮油等各种各样的方法，被不少网友奉为暴食“后悔药”。然而营养专家指出，其中很多做法暗藏健康风险。医生表示，催吐会让食物和一些强酸性的胃液反流，容易灼伤食管，造成误吸，长期反复的催吐，还有可能会发展成进食障碍，造成严重营养不良；泻药的作用，主要是在大肠排出水分和一些食物残渣，没有办法带走已经在小肠当中被吸收掉的那些热量。此外，还有一些小众的补救方法也影响身体健康。比如，网传黄瓜冬瓜含有丙醇二酸，可以抑制糖分转化脂肪；喝茶可以刮油、苹果醋燃烧脂肪。专家表示，丙醇二酸在蔬果当中含量十分有限，缺少充分的人体临床试验证据，达不到网传的减脂效果。茶水不会进入小肠带走脂肪，仅仅可以补充水分。长期大量饮用苹果醋，会腐蚀牙釉质，刺激胃部，还存在血钾降低的风险。还有一部分人群，暴食之后，尝试不吃碳水，只吃肉和蔬菜的生酮饮食。这种行为也十分危险。（央视网） http://t.cn/AXNDXdVS