心理状态很差时，不妨试试这个方法
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能量低到不想动？
收好这份「充电指南」
少说话、睡饱觉、多晒太阳
断舍离、拒内耗、远离消耗型人
允许躺平、暂停社交、专注自己
照顾好身体，靠近舒服的人
给自个儿正向暗示，相信低谷会过。
从今天起，把能量留给自己💛（net）
发布于 湖南