Bubble YH
20260817｜리키

- 몇 시간 뒤 출근해야 되는데
- 再过几个小时就得去上班了

- 잠이 안오면 어떡하지?
- 睡不着的话怎么办啊？

- 내가 잠이 늦게 온 사람이라
- 我本来就是入睡晚的那种人

- 출근 너무 일찍 하면 너무 애매해
- 上班时间太早的话真的很尴尬

- 잠이 울 것 같은 시간 벌써 일어나야겠네 그 절망
- 感觉睡意刚要来的时间点却得起床了，那种绝望

- 오히려 이런 심리 부담 있으면 잠이 더 안와
- 反而有这种心理负担的话就更睡不着了

- 멜라토닌 먹긴 해
- 褪黑素我倒是在吃

- 스프레이
- 喷雾那种

- 맨날 자기 전에 3 뿌리다
- 每天睡前喷三下

- 효과 있는 없는지 모르겠다
- 不知道有没有效果

- 있는 거 같기도 하고
- 好像又有点效果

- 심리적인 효과인까?
- 是心理作用吗？

- 근데 멜라토닌 부작용 없지 않을까?
- 不过褪黑素不会有副作用吗？ http://t.cn/AX6jwjDv