一日两餐与分段式睡眠法观点|heip|一日两餐|分段睡眠|一日三餐|8小时睡眠

说一个暴论

一日三餐和8小时睡眠法是不符合人体规律的
它们都是为了工业社会服务的.

人就应该一日两餐，然后像猫一样，分段式睡眠法，困了就睡.

只是绝大多数人没有这个自由.

发布于山东