【#睡得好脸色就好看#】睡眠质量上升有助于拥有好气色，河南省汝州金庚康复医院院长科普，睡得好，脸色就好看，睡觉的时候，闭气10秒20秒，然后缓缓出气，一般吸三四次、四五次，就进入深度睡眠了。#中医分享进入深度睡眠小妙招# http://t.cn/AXNsrrHy
河南交通广播
【#睡得好脸色就好看#】睡眠质量上升有助于拥有好气色，河南省汝州金庚康复医院院长科普，睡得好，脸色就好看，睡觉的时候，闭气10秒20秒，然后缓缓出气，一般吸三四次、四五次，就进入深度睡眠了。#中医分享进入深度睡眠小妙招# http://t.cn/AXNsrrHy