女人，在很精细的地方爱自己
吃的油尽量物理压榨，少吃化学浸出
选择干净不花里胡哨的极简餐具
泡茶多用玻璃杯，不要连同茶包一起泡
对每个食材放心再吃喝
用清爽的方式吃肉，比如炒肉丝，肉圆汤
少吃浓油赤酱的红烧肉，肉排等。

条件允许的情况下
穿桑蚕丝，羊毛羊绒含量高的衣物
即便条件暂且不允许
先为自己安排纯棉的睡衣
一天三分之一时间在床上
买柔软厚实的毛巾，擦脸擦身体
毛巾多在阳台晾晒
避免接触成分不明的擦脸巾等
护肤品化妆品选择存在几十年的牌子
踏实、安稳，避免当小白鼠。

吃穿用度，多注重材质成分
从实际价值出发，弱化情绪价值
做到这些不是需要强大的物质基础
而是更需要清醒的认知
以上是桔这些年接待很多女性客人
总结出的一点小小的感受
女人以肝为先天
容易为情绪操控，做出很多情绪选择
所以更要穿透情绪
让自己的生活更直指核心
在这些微小的地方，多在意一些
能为我们的健康兜具体的底。