#如何有效缓解秋燥#【#秋天润燥推荐你多吃银耳#】春夏养阳，秋冬养阴。入秋之后，阳气下降，天干物燥，这时候吃银耳，可滋阴生津，起到清润预补、健脾开胃的作用。同时，食用银耳还能够提前给肺脏加湿，能够有效预防秋燥咳嗽和皮肤干裂。
[馋嘴]一提到银耳，很多人都会想到银耳羹。除了银耳羹，银耳还有什么新鲜吃法？医生推荐“银耳清润冻”，银耳搭配水蜜桃、陈皮、茯苓等一同制成，清润而不滋腻，生津而不生湿，美味可口，摆盘还好看！戳↓一起试试吧~ http://t.cn/AXpvw9Oq