生活需要调试清晰度与模糊性的比例
通过建立与践行秩序,获得动力与生活的掌控感,希望在于“我可以通过自己的行动经历与获得清晰、可预期的过程与结果”,行为与某种预期的规则和框架相适配
但还需要一定比例的模糊性,忍受想要立马分析与归类的冲动,面对刺激不立马反应,不强迫性重复地咀嚼痛苦,学会放手与放弃支配,待在不舒服、不确定的感受与躯体内,有时候意味着“无为”,有时意味着不将感受与行为塞进某一种已经存在的框架,允许它们是不经评价的与众不同。这时候希望存在于“生活可能会以一种不被我支配与预期的方式展开”。
我觉得成熟的标志之一是对复杂性、模糊性的忍受,允许不舒服,需要充分认识自己、情绪管理能力等等。
本人对复杂认知启蒙作品是毛姆的《月亮与六便士》。
发布于 北京
