凡是滋阴的补血的，一般都比较滋腻难运化，容易生湿，比如龙眼，熟地，黄精，枸杞，吃过的朋友不难发现，很粘腻啊。脾胃好还行，脾胃不好，很难消化，就生湿生痰了。
所以滋阴补血，先看脾胃，就算脾胃好，吃这些也要配合陈皮之类的预防生湿。
发布于 河南
妙手郭先生
凡是滋阴的补血的，一般都比较滋腻难运化，容易生湿，比如龙眼，熟地，黄精，枸杞，吃过的朋友不难发现，很粘腻啊。脾胃好还行，脾胃不好，很难消化，就生湿生痰了。
所以滋阴补血，先看脾胃，就算脾胃好，吃这些也要配合陈皮之类的预防生湿。