今天给大家送这本新书：《看见情绪：在艺术中舒压》

中科院心理所刘正奎教授和中央美术学院卢征远教授，强强联手，创立的艺术疗愈的创新理论与实践：舒压艺术。

这是一种以促进心身健康与精神成长为内在导向的艺术创作与参与形态。
它是将个体具身性的感受和情绪，投射到艺术材料与形式之中，并激发个体身体感知与情感觉察、认知接纳与意义赋予以及环境与人际深层互动，从而达成涵养性情一种艺术实践。

本书是两位作者多年探索成果的集中展示，系统性地介绍了舒压艺术的核心原理与实践方法：
艺术疗愈
被堵住的负面情绪，需要艺术作为出口。
学会自我觉察，读懂那些藏在身体里、自己都忽略的隐性情绪。

读懂绘画巨作
不用具备专业美术功底，零基础，也能轻松读懂名画里藏着的情绪与美学。

深度干货
中科院心理研究所✖️中央美院，沉淀十年舒压艺术实践成果，打造国内原创跨学科艺术疗愈完整体系。

氛围感
质感拉满的收藏级艺术读本，不管是收藏陈列还是悦己阅读，都自带低调高级的质感。

作者以艺术中的情绪表达为线索，对百余件经典名作进行了美学与心理学解读，让读者在欣赏艺术作品的同时，可以觉知身体、投射情绪、认知自我、重塑关系，产生价值，创造意义。

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