淡淡的

修行人第一条：不做任何浓烈的事情。

淡淡的，正是修行的分寸。

浓烈，大多是贪嗔习气在涌动：大喜、大悲、狂热的好恶、激烈争辩、执着追求、大肆宣扬，心一猛，便容易随境流转，被情绪捆住。

修行人先守清淡：
饮食清淡，不贪厚味；
言语清淡，不竞是非；
心念清淡，不起猛利爱憎；
处事清淡，不刻意造势、求轰动。

不是麻木冷漠，是不取浓烈之相，护持平常心。
淡，才能长久；心若平和舒缓，定力才养得起来。
凡事留三分从容，不亢奋、不偏激，平平常常，绵绵用功。

就像念佛，贵在绵绵密密，平平常常，而非一时激动的猛念。
守这份淡淡的清净，不激不厉，不浓不烈，便是护持自心的第一道关口。