如果一个妈妈小时候得到的爱很少，她一定会在心里种下这样一个念头：等我有了自己的孩子，绝不走父母的老路，我要把缺失的爱全都补给孩子。可真生养孩子才发现，情绪失控时总会下意识复刻父母的养育方式，伤痛代代传递，形成家族的遗传代际创伤，为什么会这样呢？根源有三点：
1、人永远给不出自己不曾拥有的东西，一个内心缺爱的妈妈，状态好时能克制情绪温柔育儿，一旦疲惫急躁，孩子犯错哭闹，理智就会崩塌，忍不住吼叫、冷落孩子，表面是管教孩子，但实际上是童年创伤，被压力、哭闹唤醒，大脑本能的启用，当年父母对待她的伤人模式。
2、好好爱人本身是一种需要学习的能力，从没感受过健康的爱，成为母亲后心中就没有正向亲子范本，孩子哭闹时，只会哄骗、冷漠、施压，不懂共情引导，孩子需要肯定，她却习惯性苛责，不会耐心给予支持，要么重复原生家庭的伤害模式，要么生硬照搬育儿知识，过度牺牲满心愧疚，不是不爱孩子，而是内心空虚。
3、很多妈妈生理成年了，内心却从没长大，缺爱的女性，心理会停留在受伤的童年，不懂平衡边界，容易和孩子病态共生，把内心委屈投射在孩子身上，挑剔贬低，并公开羞辱他们，攻击的其实是当年不被善待的自己。

想要打破创伤的循环，就要做好两件事：
1、妈妈要主动疗愈童年创伤，好好滋养内心的自己，内心装满爱，才有能力温柔对待孩子。
2、别把问题归责妈妈一人，妈妈缺爱，仓促成为父母，从来不是她一个人的错，这是家庭与环境共同造成，丈夫分担育儿，长辈少插手施压，妈妈才有精力修复自我，只有被爱滋养的妈妈，才能成为孩子安稳温暖的港湾。

———斯蒂芬。吉利根