#厨房纸 致癌物#http://t.cn/AXpZKvVe 厨房有毒的东西真挺多的，我今天总结一下厨房里你们要注意的。

1️⃣不要买那种塑料砧板，原因你懂的，不锈钢我试了，切肉不行，只能切一些水果蔬菜，木砧板一定要洗干净晾干通风，定期用食盐清洁，砂纸打磨翻新。

2️⃣别用木筷子，最好是换成瓷筷子，不过用的时候要注意别咬到磕坏了牙。

3️⃣那种油性厨房垫纸，厨房纸，我都不用的，我现在基本都是买75%酒精湿巾。

4️⃣所有的碗，都不要买密胺餐具。

5️⃣洗菜盆不要买塑料的，我都换成了不锈钢沥水盆。

6️⃣锅具你可以用不粘锅，但一定要定期换，不要用铁铲和不锈钢铲，尽量用铁锅，不锈钢高压锅。

7️⃣养生壶盖子上的胶圈我扯掉了，

8️⃣开始做饭记得开窗，还要提前把排气扇打开，做完饭也要再开十几分钟，因为燃气致癌苯浓度飙升23倍！同时控制油温，减少煎炸，尽量煮和蒸烤箱。

9️⃣食用油尽量换成猪油，茶油，避免种子油。调料买贵一点的，真用不了多少，不常用的，可以放冰箱冷藏，比如真正的蚝油。

🔟不要囤太多米面和豆类。

1️⃣1️⃣潮湿的时候，记得把除湿机放在厨房全天开着！

1️⃣2️⃣冰箱得定期清理，可以用冰箱消毒剂。

1️⃣3️⃣厨房抹布定期扔吧