今天我单位同事说秋天吃啥，秋天吃藕！
- 生藕：性寒味甘；清热凉血；适合血热、烦渴之人。
- 熟藕：性温味甘；健脾养血；脾胃虚寒者首选。
- 荷叶：性平味苦；清暑化湿，升阳，降浊；适合暑湿困脾、头重身倦之人。
- 莲子肉：性平味甘涩；补脾固肾，养心安神；脾虚湿困腹泻、失眠，便秘者忌用。
- 莲心：性寒味苦；强力清心火；暑热心烦失眠、口疮，虚寒者忌用。
- 莲须：性平味甘涩；固肾涩精；适合肾气虚、夜尿多之人！
#带着边框一起拍# 气虚体质——宜用莲子、莲藕煲鸡
材料：莲子30克，莲藕500克，生姜6片，大枣5枚，鸡1只（1~2 斤）。
做法：全部食材一同放入瓦锅，加入适量清水，慢煲1小时，食肉喝汤即可。
功效：健脾养血，养心安神。莲子补脾养心，熟藕健脾补血，适合气虚的人调理。