舌头红红的孩子，初秋这样养肺，火气就消失了！
初秋时节，暑热未退，燥气已来。很多孩子舌头红红的，舌尖红、舌边红，少苔或者薄黄苔，这不是单纯吃辣上火，多是秋燥伤肺，郁热浮于上焦。
秋金当令，肺为娇脏，燥邪耗伤肺津，虚热浮越，就会舌红、口干、咽喉不适、睡觉翻身多。
此时不可一味猛苦寒清火，重点在于养肺润燥、顺金肃降，把浮火收降回去。
孩子常见表现
舌质红，尤其舌尖、舌边红；
口干爱喝水，嘴唇干，鼻腔干、偶尔流鼻血；
干咳少痰，嗓子发痒；
夜里睡不安稳，翻身多，脾气容易烦躁；
大便偏干。
病机：初秋燥热，肺津受耗，金气不降，浮火外显。
食疗茶饮（小儿，仅供学习参考）
沙参玉竹润肺饮
北沙参5g，玉竹4g，百合6g，麦冬4g，少许雪梨干。
水煎代茶饮，少量频服。
功效：滋养肺津，助肺金肃降，浮火自退。
⚠️脾胃虚寒、大便经常稀溏的孩子不宜久喝，中病即止。
中医儿推思路（养肺肃降，收浮火）
清肺经：清解肺中燥热，助金气肃降
补脾经：培土生金，脾胃是肺的生化之源
揉小天心：清上浮的心肝虚火，安神助眠
揉二马：滋养阴液，缓解燥象
向下推肩胛骨：专门降肺之气，改善干咳燥热
工字搓背：温和调补肺气，不猛泻
核心思路：润而不寒，降而不伐。不去强行打压火气，补足肺津，恢复肺金敛降功能，浮火自然消散。
居家养护要点
初秋切忌贪凉，空调温度不要过低，燥邪最容易伤肺。
少吃煎炸、烘烤、膨化零食，这类食物加重肺燥舌红。
多喝温润汤水，不要大量喝冰水。
早睡，秋天宜收，熬夜耗阴，舌红火气会反复。
朋友圈短文案✨
孩子舌头红红的，初秋别盲目清火🔥
不是实火大证，多是秋燥耗伤肺津，肺金不降，浮火上浮。
重在养肺润燥，助金肃降，津液一足，火气自消。
七律
新秋燥气犯娇肺，舌赤唇干睡不宁。
莫仗苦寒强泻火，当滋津液助金行。
清金勿忘培中土，润燥还须敛浮阳。
燥去津和邪自散，稚儿安度早秋清。
提示：食疗、推拿均需辨证，若孩子持续高热、咳嗽加重请及时就医。 http://t.cn/A6pBq2hL