主持人问陈梦："你喜欢跟谁打球？"陈梦说："我喜欢跟女孩打球，不喜欢跟男孩打球。
​"主持人好奇："为什么？"陈梦没有立刻回答，停顿了片刻，才说出那段压在心里很久的话——跟男队员对练，心里有种说不清楚的难受，不只是身体上的消耗，还有一种真实的畏惧感，每次快到训练时间，心里就先慌了。
​这种感受从陈梦十三岁进入国家队就开始了。2007年，国家队集训结束只剩一个女队名额，所有备选队员打大循环赛来争这个位置，十三岁的陈梦是场上年纪最小的，最终以第一名的成绩拿下名额，正式加入国家队。国家队历史上，女运动员进队年龄比陈梦更早的，只有郭跃一人。
​进队之后，教练为了快速提升陈梦的技术水平，专门安排陈梦与男队员对练。男女运动员之间的体能差距是客观存在的，男队员的球速更快、旋转更强、力量更大，每次对打下来，陈梦几乎精力全无，脑子发胀，腿也是软的。
​心里那道关更难过，一听说要跟男队员练，心里就先慌了起来，遇到大力扣杀躲避不及时还容易受伤，但就算这样，约好的训练陈梦一次都没有少上。
​在这样的高强度训练环境里，陈梦的技术水平提升很快。2011年世界青年乒乓球锦标赛，陈梦在同一届比赛里拿下女团、女单、女双、混双四个冠军，四冠王的成绩在世界青年乒乓球历史上相当少见，那一年陈梦才十七岁。
​此后陈梦在各项赛事中持续保持稳定发挥。2017年，陈梦首次夺得国际乒联年终总决赛女单冠军，此后连续三年蝉联，在2017年到2020年间连续四届拿下这一冠军，成为该项赛事历史上第一位女单四连冠得主，这一纪录在陈梦之前从未有人实现过。
​但在奥运会单打赛场上，陈梦长期缺席。2016年里约奥运会，陈梦参加的是女团项目，女单赛场上没有陈梦的名字。直到2021年东京奥运会，陈梦才第一次以单打选手身份站上奥运赛场。
​2021年7月29日，陈梦以4比2击败队友孙颖莎，拿下东京奥运会乒乓球女单金牌，也为中国乒乓球队完成了该项目上的九连冠。赛后陈梦与教练马琳相拥，说出了那句"我的时代到来了，终于等到这一天了，这一刻等太久了"。
​东京之后，陈梦并没有就此一帆风顺。伤病困扰加上竞争压力，陈梦一度陷入低谷，外界对陈梦能否守住位置的质疑声也越来越多。2024年5月的WTT沙特大满贯赛成了一个重要节点，陈梦在那场赛事中连胜三名日本选手，又在决赛中击败孙颖莎，才在最后时刻锁定了巴黎奥运会的参赛资格。
​进入巴黎赛场之后，陈梦的状态逐步稳定，八强赛横扫奥地利选手波尔卡诺娃，半决赛以4比0击败韩国名将申裕斌，最终在决赛中再度以4比2击败孙颖莎，成功卫冕奥运会乒乓球女单冠军。
​陈梦也由此成为继邓亚萍、张怡宁之后，第三位蝉联奥运会乒乓球女单冠军的中国运动员，同时帮助中国女乒将该项目的奥运冠军纪录延续到了十连冠。
​赛后陈梦说，这届奥运会面对的挑战和困难更多，所以这块金牌对陈梦来说格外珍贵。2025年1月，陈梦被中国权威媒体旗下的人物杂志评选为2024年度运动员。#一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXpwItcg