精简护肤核心思路（干皮/油皮通用，去掉多余步骤）

一、极简固定流程

晨间（3步，主打防护）

温和洁面（油皮早可清水）→ 保湿水乳/面霜 → 防晒

晚间（3步，主打修护）

卸妆（涂防晒/彩妆才用）→ 温和洁面 → 保湿修护

二、精简原则

1. 砍掉多余功效：同一时间只做1件事，不同时叠加美白、抗老、酸类猛药，避免烂脸

2. 减少叠加层数：水乳二选一，油皮用清爽乳液，干皮直接面霜，省略多余精华

3. 拒绝频繁去角质、敷面膜，一周1-2次即可，过度清洁会破坏屏障

三、分肤质极简方案

• 油皮：早清水洁面+清爽乳液+防晒；晚氨基酸洁面+控油保湿乳

• 干皮敏皮：早晚氨基酸洁面+修护面霜，精简精华，重点锁水修护

四、避坑

不用跟风叠加七八层护肤品，皮肤吸收有限，步骤越少屏障越稳定，维稳就是最好的护肤。