你知道吗？这4个习惯其实很伤牙齿！[震惊]
①频繁用牙咬硬物
经常牙齿开瓶盖、啃硬骨头、咬坚果壳，很容易对牙齿造成损伤，出现崩裂，甚至牙齿松动。
②每天横着刷牙
长期横向刷牙会导致牙齿颈部缺损、牙龈萎缩等。正确的刷牙方式可以参考学习巴氏刷牙法。
③刷牙时间过短
牙齿的每个牙面都需要刷到位，每次刷牙不要少于2分钟。
④刷牙力度过大
刷牙并非越用力越干净。力度过重易造成牙齿楔状缺损，严重时会出现牙本质暴露，引发牙敏感等问题。#健闻登顶计划##微笑计划#
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