天麻【上品药有一百二十种，“主养命以应天，无毒，久服不伤人”。】

天麻名列上品药中，《神农本草经》说它的功效是:

“久服益气力，长阴，肥健，轻身，增年。”

轻身，就是使人身体轻盈。增年，就是延长寿命的意思。

天麻在传统中药典籍《神农本草经》中被列为“上品药”‌，属于无毒、可长期服用的补益类药材。

其性平味甘，主入肝经，具有平肝潜阳、息风止痉、通络止痛的功效，常用于调理头痛眩晕、肢体麻木、惊风抽搐等症。

【干】天麻切片，要要用水来泡一下，才能切得到。

打粉也可以。