38岁齐阿姨认真减脂增肌第二天
今天的晚餐去掉了昨天的洋葱
新加入了玉米粒 一颗水煮蛋（真的不爱吃）
还加入了最爱的酸黄瓜碎碎
依旧是100克希腊酸奶+黑胡椒盐做酱料
运动做了图三以及常规的居家抗阻运动
希望发挥金牛座的特点之一：坚持
发布于 广东
齐子茜