#一分钟精选视频扶持计划# 分清食物寒热，找准适合自己的体质[奶牛猫][奶牛猫]
中医里食物分寒热属性，吃不对容易上火或畏寒，学会辨别就能对症饮食。
热性食物多温热温补，比如羊肉、桂圆、荔枝、辣椒、生姜、韭菜，适合体质虚寒、手脚冰凉、怕冷易腹泻的人，体质偏热者过量食用容易口干长痘、便秘上火。 http://t.cn/AXpbJdvz
发布于 上海
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