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高血压不再是“老年病”！我国成年人每3人就有1个高血压患者，总人数超2.45亿，更扎心的是，超一半患者不知道自己患病，而能真正控制达标的不足两成！

很多年轻人把偶尔头晕、脖子发紧当成颈椎病或没睡好，殊不知这可能是高血压在敲警钟！长期熬夜焦虑、重油重盐的外卖饮食，都在悄悄推高你的血压。更可怕的是隐匿性高血压，在20-35岁人群中占比达18.7%，平时测着正常，一熬夜工作血压就飙升，发生心脑血管事件的风险和确诊患者几乎一样！

高血压最可怕的是“隐匿无声”，早期毫无痛感，却在慢慢损伤全身血管、心脏、肾脏、大脑等器官。别等体检发现血压150mmHg还硬扛，也别觉得降压药是“毒药”，它其实是保护血管的“护身符”！

保护血管健康，从来不是靠一片药，而是藏在每一餐、每一次早睡、每一次情绪管理里的生活习惯。家里备一台合规的电子血压计，每年至少做一次规范血压测量，别拿年轻当资本透支血管健康，好好善待自己，从关注血压开始！ http://t.cn/AXpqbH90