应对焦虑的三个方法

#容易焦虑的人都有一个共性#【收藏！ #应对焦虑的三个方法# 】有圈友留言说，自己总是容易想得多，出现焦虑的症状。其实焦虑也不全是负面影响，有时候也会带来正面保护性的反应。如何正确面对焦虑，记住3点！不要过分苛责自己、不要孤立自己，多和身边亲近的人倾诉、不要忌讳看医生。#为什么大部分人都觉得旅游累#（CCTV生活圈）http://t.cn/AXo9OWW6