喝冰的进到胃里，马上就变成暖水，是有代价的

先别说身体里面不够直观，就说身体在外面抱着一块冰，会怎么样？身体僵硬，直打哆索，体温下降好几度，严重者马上感冒，甚至关节痛、尿多。这就是代价，

而喝冰进胃，看着尿出来的都是暖，所以觉得无所谓，却不知道伤害了阳气，年轻时无所谓，因为阳气足，但到了老年，阳气虚，阳气不到之处都是病啊，那一点阳气不够分了，顾得了腚顾不了头，所以总有生病之处。

而现代的人只看到眼睛能看到的（冰的变成暖的）却不去深入了解其中的过程，所以付出很多代价。

路上的车很帅，商家就会说，给个一两万，就可以开回家了，那代价是什么？每个月都要出利息，结果就成了月光族

小区里的房子很漂亮，商家就会说，给个首期，就可以住了，以后慢慢还，很多人看不到30年房贷的威力，直接让你从青葱少年干到白花苍苍

入口即耗阳——冰水一进,先烧自家（脾胃）的火，寒困脾运——火弱了,锅就煮不熟饭，后天之源先断了，就跟青年人为了车子、房子困着了热情，不管什么样的工作，都得先干着。久病及肾——烧到肾这口老本，

这把火一旦被掏虚,就从"外来的冷"变成了"内生的寒",病就深了一层:畏寒怕冷、腰膝酸软、夜尿多、清晨腹泻、性功能减退,女子宫寒痛经、月经推后,都是命门火衰的信号。冰水化了千百次,化的其实是你的元阳。 累及肾阳,内寒自生，寒主凝滞，血脉不通，哪哪都瘀结，

冰饮入胃(阴寒之邪)
↓ 焐热冰水,直接耗散胃阳
胃阳受损 → 脾阳被困 → 运化失职、气血减产
↓ 久寒及肾
肾阳(命门火)渐衰 → 内生虚寒
↓ 血得寒则凝
寒凝血瘀 → 冷痛、痰湿、宫寒、诸多慢病

一句话:那口冰水在胃里变暖只用了几分钟,你的阳气却为它买了单——从胃到脾,从脾到肾,从阳虚到血瘀,一环扣一环,越亏越深。

那反过来，温热的好处,也是层层递进的

省火护胃
↓ 胃阳省下来,专心干腐熟运化的正事。这是最省本钱的养生,一杯温水而已。
温能助运化、化水湿。脾得温则健,水谷化得开,痰湿生不起来,气血这个"厂子"开足马力,面色、精神、体力都跟着上来
↓ 有剩余的归肾
暖肾固本，根深则不怕风摇,人就耐寒、耐劳、少病、那怕生病也能自救
↓ 血得温则运
身气血遇温则活,该通的通、该行的行,寒散了、瘀化了,不通则痛变成通则不痛。手脚回暖、痛经缓解、身子轻快

温水省火 → 火省则脾健 → 脾健则肾固 → 肾固则血温 → 血温则百脉皆和

这一出一入的帐，大家现在应该就看得清清楚楚了，阳气就是生机啊，所以今天再写一篇，希望大家都能醒悟，立秋已经过了，别看天气还是很热，但阳气已经收敛，人也要顺应自然，护着自己那点小火，老树也能发新芽，减少病痛，活得自在，舒服些不是好事情吗？