范志红：脱脂奶不一定能帮你瘦|脱脂奶|碳水类食物

范志红_原创营养信息

26-08-21 10:12 微博认证：中国营养学会理事，中国科协聘科学传播首席专家 V+优质创作者 2025微博年度新知博主

脱脂奶不一定能帮人变瘦。原因在于：脱脂奶的饱腹感差，可能会额外多吃碳水类食物，实际摄入的热量并未减少。 #微博视频号迎新计划##视频播客开麦计划# http://t.cn/AXpqExrH

发布于北京