#47岁女医生居家抗阻训练一年血脂正常#现在久坐上班族居多，随着年龄上涨，代谢慢慢往下走，血脂、血压、尿酸等问题越来越年轻化。光靠少吃很难改善，真的需要坚持锻炼。不用追求高强度，居家力量训练也能做到调理身体。
发布于 内蒙古
遇见半夏温暖
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