【#动脑累是有毒副产物在作祟#】#想多了会累是大脑的保护机制# 思冥想几小时后精疲力竭，为什么动脑子会累？法国《当代生物学》一项研究给出答案。研究人员让40名参试者完成6.25小时的认知任务，并用磁共振波谱监测大脑代谢变化。结果发现，高强度思考会使大脑前额叶皮层谷氨酸水平逐渐升高，这是一种兴奋性神经递质，过度累积会产生类似“有毒副产物”的效果。当谷氨酸达到一定浓度，大脑便会改变决策控制，主动引导我们转向不需要费力思考的“低成本行动”——这就是精神疲劳的生物学信号。换句话说，动脑感到疲惫，很可能是大脑在“喊停”。为了避免功能受损，它用疲劳感迫使你停下来休息。紧张思考后的倦怠并非意志力不足，而是大脑在自我保全。