刚才看到一个博主健身前后得对比真的很震撼
其实这个女生本来也不胖，但是有健身后身材真的会很惊艳
研究也证明女性随着年龄的增长肌肉量会流失的越来越多
这也是为什么我觉得30岁之后，哪怕同样的体重，人就是看起来没有小时候瘦，看起来肉瘦肉瘦的……
所以二十多岁懒是有资本的，但是30+想要维持好的维度和体型真的是要增肌的
我一定要鼓起勇气走进楼下的健身房了[淡淡的][淡淡的][淡淡的]
加油 赵u子…
发布于 上海
为什么不去问问神奇的阿UU呢