#为什么建议定期更换水杯#很多人水杯用个三五年都舍不得换，觉得没摔碎就能接着用，其实这里藏着不小的健康隐患。

天天装水的杯子看着干净，杯口螺纹、杯底缝隙里藏的水垢、茶垢，攒久了细菌能超百倍，光靠开水烫根本杀不死。塑料杯被热水反复烫久了，材质会慢慢老化，容易析出不好的物质。就算是玻璃、不锈钢杯，用久了也会藏污纳垢，长期用相当于天天把细菌喝进肚子里，悄悄给肠胃添负担。

别等杯子发黏、有怪味才想着换，勤洗勤换才是最省心的护肠胃小习惯。

不同材质水杯的更换周期和懒人清洁小技巧老猫都给你整理好了，照着做就能轻松把杯子打理得干干净净，用着更放心。

一、不同材质水杯的建议更换周期
• 塑料杯：普通PP5号耐热款建议3-6个月更换，PET1号等一次性材质用完就丢，出现划痕、发黄、变浑浊必须立刻换。
• 玻璃杯：日常使用建议1年左右更换，长期受水侵蚀会生成白色碳酸结晶，洗不净就容易藏污纳垢。
• 不锈钢保温杯：正常保养可使用3-5年，内胆出现划痕、掉漆、保温效果明显下降时就该更换。
• 陶瓷杯：无磕碰掉瓷可长期使用，一旦出现釉面开裂、掉瓷要马上换掉。

二、懒人清洁小技巧
• 大米摇晃法：往保温杯里加一小把大米和半杯温水，盖上盖子猛晃1分钟，深缝隙里的污渍直接被带下来，冲完就干净。
• 白醋浸泡法：白醋和温水按1:1兑好，倒进杯子静置30分钟，水垢茶垢自己就溶解了，冲两下就透亮。
• 茶垢泡腾片法：丢1片泡腾片进温水杯里，等它自己冒泡分解20分钟，不用刷就能把顽固污渍和细菌一起清掉，特别适合窄口保温杯。 http://t.cn/R2Wx8RF