很多人并没有一个连贯的信念系统。

他们的行为是碎片化的、自动的、被焦虑驱动的。

许多行为之间没有逻辑一致性，甚至逻辑完全相反，

只有一个共同点，能让他当下暂时感觉好一点。

正常人的自我像一块完整的拼图，知道自己是谁，自己的过去、现在、未来是连续的，自己的情绪有来龙去脉，对别人的态度有基本一致性。

但很多人在早期某个阶段，没有完成这块拼图。

或是因为长期被忽视，其需求从未被稳定地回应过，所以没有学会等待和整合。

或是因为长期被侵入，其边界从未被尊重，所以没有发展出这是我的，那是你的。

或是长期生活在不稳定环境中，随时要面对未知的恐惧。导致只能活在当下这一秒。

人格无法整合成功，呈现碎片化的状态。

这些人的行为本质上是被恐惧驱动的条件反射。

这种人擅长把身边人也拖进碎片化里，让身边人也失去稳定感，也活在不知道下一秒会怎样的恐惧中。

遇到这种人，请把自己从对方的碎片风暴里完整地抽出来。

这种人需要专业的心理治疗，不是普通人能够疗愈的。

保持不被波及，已经是幸事。

#不要用关系去包容行为#