跑山，回到夏天，大汗淋漓。一周高强度工作，需要放空。湿闷天，开车到大蜀山，先在山脚下环山跑一圈。从大蜀山西门上山，坡度大，配速越来越慢，陡坡处干脆走一段。在山顶稍微停留，然后沿东缓坡一路跑回停车场。上山有多痛苦，下山就有多畅快。
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