人生中的第一个半马距离完成了！[老师好][老师好]

21.12公里，耗时3小时17分，比西安半马规定的3小时多了17分钟，考虑到红绿灯、拍照的问题，应该还能稍微再好点。[心][心]

前11公里其实还好，感觉时间应该差不多，但是11公里一过，真的真的是跑不动了，一点都跑不动了，后半程基本都是在走，偶尔跑个几百米。[跪了][跪了][跪了]

沿河的风景确实不错，有跑步的，有骑车的，有健身的，偶尔有风，伴随着泄洪过河的灞河水，有股淡淡的泥香，轻抚脸庞，那一刻所有的汗水都值得了。[老师爱你][老师爱你][老师爱你]

周内就跑个六、七公里吧，后面有机会的话，周末再跑跑半马，争取让3个小时以内成为常态，让自己瘦下来！[卡皮巴拉][卡皮巴拉][卡皮巴拉]#坚持运动打卡#