山药
药食同源根茎食材，分脆山药、面山药，黏液蛋白养护胃黏膜，淀粉酶助力消化积食，多糖增强抵抗力。铁棍山药粉质绵密，滋补效果更佳，脆山药适合清炒。蒸山药直接当主食，煲汤搭配排骨、乌鸡，煮粥配小米红枣，温和滋补。药性平和，健脾养胃，体虚、脾胃虚弱、易腹泻人群长期食用改善体质。山药去皮黏液易刺激皮肤，建议戴手套操作，不建议生食，蒸熟后营养更好吸收。
发布于 广东
心晴就好啦
山药
药食同源根茎食材，分脆山药、面山药，黏液蛋白养护胃黏膜，淀粉酶助力消化积食，多糖增强抵抗力。铁棍山药粉质绵密，滋补效果更佳，脆山药适合清炒。蒸山药直接当主食，煲汤搭配排骨、乌鸡，煮粥配小米红枣，温和滋补。药性平和，健脾养胃，体虚、脾胃虚弱、易腹泻人群长期食用改善体质。山药去皮黏液易刺激皮肤，建议戴手套操作，不建议生食，蒸熟后营养更好吸收。