只要你感觉不对劲，一定不要回应

弘一法师说：凡是负能量的东西，都不要去回应，回应就会与之纠缠，纠缠就会受其损耗。

朋友和闺蜜好了十年，关系亲如姐妹。但她总感觉不对劲，因为闺蜜总是向自己炫耀一些东西，又或者站在高处打压我。后来两人大吵一架，因为朋友没有借两万块给她。后来她醒悟了，对方根本没把自己当知己，而是通过比较来获得优越感，以及作为情绪发泄的对象。

当你学会主动切断恶意的循环，不回应，不纠缠，不共业，那些负面能量就会被隔离。

阿德勒有个课题分离理论：他人的恶意是他人的课题，如何回应是你的课题，回应等于接过对方的情绪包袱，不回应则是对自我的保护。

当我觉察到一个人不对劲，对你持续造成损耗，不用去追问为什么，安静的认栽离场，及时止损，不再继续投入。

只要你从高维角度去看待关系，理解人性，你就能避免掉很多灾厄发生。

你不入局，便没有什么能真正伤害到你。

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