当你压力过载的时候，最忌讳就是想太多与自己无关的自己控制不了的东西。这里包括两点:1.外面的人外面的事2.未来会怎么样。最应该做的就是什么也不想转移注意力，也不要高度重复当下做的事情，有时候只是一阵情绪不要把自己弄得不自在
发布于 辽宁
肥嘟嘟左卫门劳斯本人
当你压力过载的时候，最忌讳就是想太多与自己无关的自己控制不了的东西。这里包括两点:1.外面的人外面的事2.未来会怎么样。最应该做的就是什么也不想转移注意力，也不要高度重复当下做的事情，有时候只是一阵情绪不要把自己弄得不自在