失眠的原因林林总总，看似复杂，大道至简，归结来不外乎四个字：阳不入阴。

气为阳，血为阴。气有余便是火，说得更通俗一点，失眠就是上火了，是各种火干扰了你的心神。这些火原本要安安静静呆在五脏六腑之中的，现在它调皮了，跳出来了。

火有实火虚火。实火导致的失眠根本不用治疗，过几天自己也会好。只有虚火导致的失眠迁延不愈，时好时坏，反反复复。

是的，这个世界上百分之八十的失眠都是虚火导致的，尤其是女性朋友，更是如此。

所以，你的失眠只有最牛神医张仲景才懂，所以他精心打造了一个专门针对虚火失眠的妙方：酸枣仁汤。
酸枣仁30克
茯苓9克
知母6克
川芎6克
甘草3克
这个方子很简单，小伙伴们有没有注意到，方子中哪味药最多？酸枣仁！是的，酸枣仁是这个方子绝对的君药，可以说其他的药都是来打酱油的，来辅佐酸枣仁完成治疗失眠的重任。