【#休五练二#式健身不可取】趁周末，准备疯狂撸铁、打球、骑行……把一周运动KPI一次性补齐的朋友看过来。首都医科大学附属北京积水潭医院运动医学科副主任医师李旭提醒，工作日不动，全靠周末强对抗运动，很容易让身体超负荷，增加受伤风险。上班族怎么安排一周的运动时间？戳↓↓听详情。 http://t.cn/AXpI3eiN #桃酥是没有一滴水的#
中国乡村之声
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