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《你的价值，不需要靠“别人不如我”来证明》

你有没有发现，我们有时候说自己“很优秀”，其实心里真正想说的是：
“我比别人优秀。”

我们不只是因为有钱而骄傲，而是因为“我比别人有钱”；
不只是因为自己聪明而开心，而是因为“我比别人聪明”。

这就是比较很容易给人带来的陷阱。

当一个人的价值感主要建立在成绩、能力、收入、外貌、地位这些东西上时，他就很难只看自己。因为这些东西都需要一个参照物。

我怎么知道自己成功？
看看别人混得怎么样。

我怎么知道自己优秀？
看看有没有人不如我。

于是，有些人慢慢养成了一种习惯：
通过挑别人的毛病，让自己感觉好一点。

“他赚得多有什么用，家庭又不幸福。”
“她长得漂亮，但是没什么能力。”
“他孩子成绩好，还不是父母逼出来的。”

为什么总要补上这么一句？

因为承认别人好，有时候会让一个内在不够稳定的人感到威胁。
所以，一个人越需要贬低别人来证明自己，很多时候并不是因为他真的多么自信，恰恰是因为他的价值感太容易动摇。

那什么才是比较稳定的自我价值？

有一句很重要的话：
“你需要得到一个你所尊重之人的爱、认可和珍视，才能拥有真正的自尊。”

也就是说，我们需要一种更深的确信：
我的价值，不是每一天都要靠表现挣回来的。

今天工作做砸了，我还是我；
别人比我成功，我也没有因此矮一截；
有人不喜欢我，也不代表我就不值得被爱。

当一个人的价值感慢慢扎到这里，他反而会越来越有能力欣赏别人。

看到别人优秀，可以说：“他真的很厉害。”
看到别人成功，也可以真心替他高兴。

因为承认你的好，并不会拿走我的好。

真正的自尊，不是终于有一天，我证明了自己比所有人都强，
而是有一天，即使站在一个比我优秀很多的人旁边，我也不需要踩低他来保护自己。

我可以很坦然地承认：
“你很好。
而我，也不会因此变得不好。”