无论是注意力放在呼吸上．还是放在身体感受上．你的心要切实地去感知目标．专心去体验目标．就象赵州禅师說的：我虽然滿口只剩下一颗牙齿．但没放过一粒米饭⋯⋯
发布于 云南
内观学人
无论是注意力放在呼吸上．还是放在身体感受上．你的心要切实地去感知目标．专心去体验目标．就象赵州禅师說的：我虽然滿口只剩下一颗牙齿．但没放过一粒米饭⋯⋯