肥胖的七大主要原因

引起“肥胖”的主要原因有：

1⃣️.营养不均衡（吃肉多、吃精米精面多，水果蔬菜少，维生素蛋白质少）

2⃣️.用过激素药

3⃣️.常熬夜

4⃣️.寒凉
①内寒：常吃寒凉的食物、常喝冰镇的饮料、常吃雪糕、常喝冰水
②外寒：常光脚丫、常吹空调、常用凉水洗衣、穿衣不保暖

5⃣️.运动太少

6⃣️.情绪

7⃣️.便秘

你占了几条？

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