跑步🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️很容易猝死，很多名人、运动员跑步都猝死了，是因为食用油中毒堵住血管梗死。
现在的食用油都是加了有毒化学物质的，剧烈运动时 油与血液快速循环，那些化不掉的化学毒油渣就被血的剧烈流动堵在心脑血管的细处 逐渐堆积堵死，人就猝死了。
如果吃得是自己家熬的猪油、菜油，那不存在有毒添加，纯有机的油在体内37℃环境永远都是液态，不会堵血管， 而超市卖的化学油时间长了像粘胶一样，抽油烟机上面粘胶状的化工油渣 洗洁精和热水都很难清理掉，这种化工油吃到血管里面必然糊得血管全都不畅通导致血管淤堵（堵了心脏会智能加大压力供血，就是高血压），血液剧烈流动导致的血管油渣堆积堵死血管，这就是致死的最大原因
一般改吃自家榨的纯油，不要工厂毒油，自然会化掉毒油渣，吃秋葵也可以加倍化掉毒油渣
再就是不要做剧烈运动，血管就像一个过滤器，你血液快速流动 就是快速往过滤器上堆积化工残渣，心脑血管要是堵死或爆掉了人就死了