😱震惊：美国政府资助的大规模实验显示，饱和脂肪和胆固醇不会导致心脏病，但他们却隐瞒了这些数据！

妮娜·泰科尔斯博士揭露真相……降低胆固醇实际上会增加男性的死亡率！

- 明尼苏达冠心病实验（9000名参与者，持续4.5年）：每降低30 mg/dL胆固醇，全因死亡风险增加22%。
他们的胆固醇越低，男性死于心脏病的几率越高。数据被埋藏16年！[对恢复数据的分析]

- 悉尼饮食心脏研究（458名男性，持续5年）：用植物油替代饱和脂肪，使心脏病死亡率增加62%，全因死亡率增加70%。原始数据未发表，揭示了种子油的危害。

- 低LDL与中风风险（开滦研究，96,043名受试者，9年随访）：LDL < 70 mg/dL 与出血性中风风险增加65%-169%相关。特别是：<50 mg/dL = 风险增加2.69倍；50-69 mg/dL = 风险增加1.65倍。这一相关性进一步由对所有种族476,173人的荟萃分析证实。

- 高LDL与长寿（系统综述，19项研究，> 600万参与者）高LDL-C 与大多数队列中的相等或更大的长寿相关。老年时与死亡率呈负相关；与寿命缩短无关。这反驳了降脂药的神话。

饱和脂肪和胆固醇对健康是必需的：
- 它们有助于吸收维生素A、D、E和K
- 促进消化和胆汁酸
- 增强对感染、细菌和病毒的免疫力
- 降低癌症、抑郁和自杀风险
- 大脑必需（30%胆固醇，60%脂肪）
- 有助于预防骨质疏松、中风和痴呆
- 降低全因死亡率并保护免受毒素侵害

避免有毒的种子油，如大豆油、玉米油和菜籽油。它们会引起氧化和炎症。改用对心脏有益的脂肪：黄油、酥油、牛脂、猪油、鹅脂、初榨椰子油。