强迫症➕拖延症➕焦虑,给自己定死了每天要学的东西,结果有一天耽误了,第二天就想一口气补两天的,焦虑之下第二天原本的也没完成,就这么滚雪球越积越多,哈哈现在已经有20天该学的没学了😭,以此为戒吧,不要对某一天的不完美钻牛角尖啊😭。
4208
发布于 广东
强迫症➕拖延症➕焦虑,给自己定死了每天要学的东西,结果有一天耽误了,第二天就想一口气补两天的,焦虑之下第二天原本的也没完成,就这么滚雪球越积越多,哈哈现在已经有20天该学的没学了😭,以此为戒吧,不要对某一天的不完美钻牛角尖啊😭。
4208