今上午，一对姐妹，都是60岁出头，都来找我看睡眠，一个有效，一个没效，其中道理很深刻！

姐姐是类风湿性关节炎，目前口服西药，控制中，她告诉我，平时她胃不好，经常胃胀，反酸，反流，舌苔尚净，我的原则就是，只要胃不好，什么我都不碰，只治胃，没有明显脾湿的，我就是养胃津，就这一个大法，天王老子来了，我也只此一法，其余一概不究，不管，你说啥症状我也不管，但养胃津而已！搞不了，其他都搞不了，无益而反害胃。第一周吃完，她说睡眠好像也没太大变化嘛，我问可有不适？胃难受吗？答曰，不难受，感觉不到胃存在，我说那就再加点养津血之力，今复诊，已四天未再服安眠药，睡眠好转明显。

她妹妹，也是睡眠不好，舌苔黄厚腻，湿热很重的样子，也是关节痛，二便不利，我就清湿热了，今天告诉我，睡眠不仅没好。反而更差了，舌头一伸出来，黄厚腻苔没了，舌头上一道道裂纹显露出来了，上次被舌苔盖住了。妹妹说，我和我姐姐一样的，我胃也反流，也很不好呢。她走后我和小程说，你看我够注意养津血的了吧，犹有失误之时，你给人家清湿热有啥用，人家不需要，湿热的底面是津血亏虚，要在滋养津血的基础上清利湿热，唉！

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，大家给中老年女性治病时，千万千万注意这个事，手下留情，无论祛湿还是理气还是用温药，都悠着点！我哪怕成祥林嫂，我也得一直念叨这个问题[二哈]