我之前看很多博主说，怎么着都要给自己找点事情做，给自己找个班上，不要让自己闲下来，看着好像很上进励志的样子，但是不知道有没有人和我一样的感受，上班的时候忙着的时候不焦虑，闲下来，各种情绪焦虑担忧它就涌上来了，不是闲下来的问题，是人闲下来独处的时候，不被外界分心和分散注意力的时候，才是能真正好好面对内心的时候，你闲下来内心都不能轻松，恐惧焦虑担忧浮现了，本身就是你内在有问题要去处理的，焦虑是不是你想去掌控自己掌控不了的事，恐惧是不是有过往的伤痛没处理好，情绪浮现是不是你压抑自己的情绪太久了？这些东西不处理好，它就是消耗，它们像木马病毒一样在消耗自己的能量和生命力，这种无形中的消耗多了，你再努力再认真其实做事效能就没那么高，四季有时，闲忙有序才是真正的规律，身体累了疲惫了就是要让你躺，有时候真的无力社交了就是要让你独自一人好好面对自己，发生了一些事好像只能让你闲在家可能就是让你好好面对内在问题和调整心态，心态调整好了，才有能量去链接更好的机缘。不是每时每刻都需要高能量，能量就是会有高有低，人就是要顺着这种节奏和规律，不在自己低能量的时候责备自己，强行卯着劲，这也是一种自爱，这也就是无为呀。不会闲的人就不会忙，你都闲不下来处理内在的问题，真的忙起来的时候无形中的很多东西都在损耗你的能量。 人就是需要一段时间彻彻底底闲下来的，你之前忙太久了，忽视内心和内在的问题已经太久了，闲一两年甚至更长时间都不为过。