#发现高精力和高体力是两种人群#
有的人肉身很耐造，可以暴走几万步、长时间奔波，身体不会觉得累，但精神消耗来得飞快，做完一件大事之后，需要很久缓过来。
有的人体能一般，走不了太久路，但脑子的精力很充沛，可以多线程处理事情，连轴转思考也不容易倦怠。

很多误会就来源于混淆了体力和精力。“你那么能运动怎么还会累”“你能处理这么多事怎么走两步就疲惫”，其实累的地方根本不一样。

不必拿别人的身体标准绑架自己。
认清自己是哪一类，顺着自己的节奏休息生活，比硬撑着模仿别人的状态重要太多。