#女性健身为什么越练越疲惫##力量训练体系默认男性生理标准#如今，女性已经成为健身市场的消费主力——越来越多的女性挣脱柔弱的女性气质审美，开始追求肌肉线条和力量感。然而长期以来，健身的研究大多以男性为样本，力量训练的体系也是依托男性的生理标准构建起来的。如今的健身市场，尚不能适配女性的需求和生理特点。 http://t.cn/AXppfGog
三联生活周刊
#女性健身为什么越练越疲惫##力量训练体系默认男性生理标准#如今，女性已经成为健身市场的消费主力——越来越多的女性挣脱柔弱的女性气质审美，开始追求肌肉线条和力量感。然而长期以来，健身的研究大多以男性为样本，力量训练的体系也是依托男性的生理标准构建起来的。如今的健身市场，尚不能适配女性的需求和生理特点。 http://t.cn/AXppfGog